天天日报丨从哪一天开始算一九_一九从哪天开始算

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(资料图片仅供参考)

1、从冬至算起。

2、中国的农历用"九九"计算时令,冬至为"一九天"的第一天,每九天为一"九",第一个九天叫做"一九",第二个九天叫"二九",依此类推,过完"九九"八十一天,冬天便结束,进入春天,而一年中最冷的时期便是"三九天"。

3、扩展资料:一九到三九之间正是冬季进补的最佳时机。

4、冬季主闭藏,正是补肾的季节。

5、肾在五脏中非常重要,是健康的根本,人的衰老,从根本上说是肾的虚弱。

6、因此,冬季正是补肾、抗衰老、健体魄的好时机。

7、支招:多吃栗子 虽然很多肉类有进补的功效,但从健康的角度讲,素食要比肉食更有利于健康。

8、冬季补肾,可以多吃一些有补肾功效的素食,比如栗子。

9、栗子味甘性温,有养胃健脾、补肾益气等功效,而且不像肉类那样油腻。

10、在养生食疗中常用补肾。

11、参考资料:百度百科-三九天参考资料:人民健康网-最冷的时候到了!三九天该这样补补。

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